Prolka jeszcze do zbicia daj pol tab caba Hcg bij 2500 jm co 3 dni do kazdej inj hcg 0.5 tab exe Skonczysz hcg 2-3 dni i wskakujesz na cloma 50 mg na noc
[...] 3*75 9*85 Wykroki: Hantle 24*12kg, normalne z bagiem +20 kg: 3/ *24 4 i 2 maszyny: 12*30 12*40 2/12*50+ 12*25 12*30 12*35 12*40 Roller na całe nogi elektryczny i później jeszcze normalny. Myślałem, że fronty dobrze mi wychodzą, ale poniżej wrzucam link, ku mojej przestrodze, że dupa ma schodzić zdecydowanie niżej! Półprzysiady nie dość, że [...]
[...] wyrzuty to nie ma tu co klepac po ramieniu, zreszta widac, ze on tego nie szuka, a wprost powiedziec, ze dal dupy, czego sam jest swiadom ... chce cos osiagnac i dociac, a jeszcze sporo pracy przed nim to musi podejsc do siebie surowo, a nie , stalo sie h e he he he Jak zacznie do siebie podchodzić surowo to skończy się to jeszcze gorzej:-) [...]
[...] i UFC. Cris Cyborg zmierzy się tej nocy z Felicią Spencer w walce co-main event gali UFC 240 i będzie to jej ostatnia walka w kontrakcie. UFC chciałoby jednak zestawić jeszcze Cris Cyborg w pojedynku rewanżowym z podwójną mistrzynią wagi koguciej i piórkowej Amandą Nunes. Dana White twierdzi, że zainteresowanie tą walką jest zarówno po [...]
sory, ale co wy za bzdury wypisujecie, skoro napisal jasno, ze ma wyrzuty to nie ma tu co klepac po ramieniu, zreszta widac, ze on tego nie szuka, a wprost powiedziec, ze dal dupy, czego sam jest swiadom ... chce cos osiagnac i dociac, a jeszcze sporo pracy przed nim to musi podejsc do siebie surowo, a nie , stalo sie h e he he he
[...] pozostawia wiele do życzenia, bo wyciągnąłem to bardziej z pleców w końcowej fazie, ale suma sumarum - zaliczone. Dalej też progresja we wszystkich ćwiczeniach, więc jeszcze wszystko idzie idealnie, nic tylko się cieszyć ;-D A tutaj filmik z tego mojego PB: https://youtu.be/k4BTpeRreac Suplementacja: ALA: do każdego posiłku z węglami, [...]
[...] to brak ochoty na wysilek, dosc czesta oznaka, ze trening nie jest odpowiedni, druga kwestia utrzymujave sie bole miesniowe, ktore swiadczyc beda o tym, ze cialo nie jest jeszcze gotowe na kolejna sesje treningowa, dosc czesto pojawia sie np brak apetytu, problmemy ze snem, brak skupienia na treningu, wytrawni sportowcy potrafia ignorowa tago [...]
Kolego spokojnie co to jest 19 dni mi zooperowali po 8 miesiącach od wypadku. Właśnie skończyłam 3 tygodnie rehabilitacji i powoli ręką wraca do ruchu. S czeka mnie jeszcze wyciąganie tej płytki i śrub. Byłeś szczęściarzem że tak mega szybko Ci to zrobili
[...] "reverse diet" jak rzeki by internetowi znwacy od e-bookow, blogów itp, hehe W sumie to 15 tygodni w 16 i 17tyg dodawaliśmy już węgli (te 100 i 40) ale waga dalej leciała jeszcze. Dokładnie, ja sam też nie chcę ulaństwa a szczerze to serio chodzę najedzony bo w dt gotuję 675g ryzu, do tego dochodzi 110g banana i 50g płatów kukurydzianych, kury [...]
Dzięki z pozdrowienia Ty Yoshi robisz przy tych portalach mma no nie? Przy tym fight24 głównie czy jeszcze musisz dorabiać gdzieś na boku? Komunizm jak władza dla ludu. Niekoniecznie, bo zazwyczaj władzę sprawuję jedna partia przez bardzo długi czas i niekoniecznie robi to co najlepsze dla ludu i raczej lud tam nie ma za wiele do gadania. Choćby u [...]
Niestety mam tylko po 30 tabletek jednego i drugiego:( Wielkie dzięki za pomoc Aleks! Jest jeszcze coś na co zwrócić uwagę? Pierwszy odblok to pytania początkującego hehe
[...] po kilkaset jest dla mnie sensowne tak samo jak bicie enana 2*week, zamiast viala raz na miesiąc (trochę skraca ale wiadomo ocb). Robiłem podejście do bicia małych dawek jak jeszcze pregnyl był w ampach I wkoorwia ło mnie to dzialkowanie. Dwa lata biłem raz na miesiąc. I IMO mi się nic nie stało. Ale z mini vialami to teraz inna bajka. Teraz juz [...]
[...] tluszczy w posilkach (zasade mam taka zeby nie laczyc ich w wiekszych ilosciach), nie wariuje jezeli cos sie nie zgadza co do grama. Rodzina oraz znajomii juz mniej wiecej wiedza co moge a co nie moge jesc i nie patrza na mnie jak na kosmite. Moze jeszcze wstawie zdjecia swojej sylwetki aczkolwiek brak regularnosci treningow sporo mi komplikuje.
Jak narazie wszystko wiem, co do odbloku to jeśli wszystko będzie w normie to 3 dni po ost propie hcg 4*2500 co 3 dni Po 2-3 dniach clom na noc po 50 mg 30 dni Czy dokupić coś jeszcze ? Dodam ,ze cykl wyjdzie 13 tyg prop 100mg co 2 dni
[...] na szyje w dół. Wprowadzajac taka ilosc cardio- raz ze prawdopodobnie odbija sie to na neat, dwa ze w koncu zaczniesz narzekac na kolana itd a 3 ze jak teraz dowalisz cardio jeszcze powiedzmy utniesz kcal to jak to potem rozegrasz jak pozbedziesz sie wszystkich asów z rękawa ? A to że waga od 1.5 tygodnia stoi w miejscu to sie nie przejmuj, nawet [...]
Od poniedziałku leci test E tren E I bold dna wszystko w jednej pompce i zero dyskonfortu Z DNA testowane jeszcze było prop cypio T400 z niczym nie było problemu Dobrze robi dlugi tren DNA lece z cypkiem wlasnie. Testy to w większości będą działać Tego egzogena na oczy nie widziałem ale jakieś opinie co się przewijały to pozytywne Egzogen [...]
Czesc ,Panowie czy ktos z Was przyjmowal hormon wzrostu ,lub inne sterydy aby poprawic jakosc zycia ? Jestem doroslym facetem w wieku 46 lat jeszcze niedawno uprawialem czynnie sport bardzo wysilkowy (motocross) ale teraz od ponad 2 lat poswiecilem sie pracy i firmie ,ciagly stres praca po 12 godzin spowodowaly ze jestem wiecznie przemeczony nic [...]
Olo nie popadajmy w paranoję ;-) Ja traktuje te wafle jako "deser", te z czekoladą bardzo lubię. Od jednego nikt jeszcze nie umarł. Co innego jeśli ktoś traktuje je jako podstawę diety, można by się zastanawiać czy rzeczywiście to dobry wybór. U mnie to tylko dodatek. W dzisiejszych czasach to mało co jest zdrowe ;-)
[...] jak pisałem wyżej trening co 2 dzień. Chciałbym mieć chociaż płaski brzuch i zarys sylwetki, lecz ten brak motywacji, przyrostu siły, chęci dobija, ciągłe zmęczenie i senność dobija. Tak jak piszesz jeszcze parę lat wstecz nie było żadnych problemów. Ważyłem 60 kg, może za szczupły byłem ale czułem się dużo lepiej i nie miałem żadnych problemów.
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy
